#makro

Hejaaaa! Dzisiaj bierzemy pod lupę trzeci i zarazem ostatni makroskładnik - tłuszcze🤗 - Tłuszczu uzupełnia się w diecie najmniej ze wszystkich makroskładników, jest on też najbardziej kalorycznym ze wszystkich makroskładnikiem. 1g tłuszczu ma 9kalorii i stąd ta duża wartość kcal na takich produktach jak orzechy, masło orzechowe czy chociażby awokado🤗 Na liście znalazły się także ryby oraz jajka(pomimo, że są też wymienione w liście z białkiem) a powodem jest to, że akurat te produkty mają sporo obu tych makrosów💪 - O czym warto wspomnieć to to, że tłuszcz należy uzupełniać tak samo jak węglowodany lub białko, sam w sobie makroskładnik tłuszcz nie jest tkanką tłuszczową i należy o tym pamiętać😊 Ograniczanie tłuszczu w diecie lub niedobór długofalowo spowoduje wiele problemów w naszym organizmie. Należy dbać o wszystkie makroskładniki tak samo. Oczywiście - dla sportowców najważniejsze może być białko, ale należy pamiętać, że makroskładników są trzy i każdy z nich trzeba odpowiednio uzupełniać😋 - Dajcie znać jaki produkt wysokotłuszczowy jest Waszym ulubionym, pozderki i dużo zdrowia życzę wszystkim❤️❤️ _____________ #trening #redukcja #wiemcojem #mojamotywacja #redukcjatrwa #żywienie #fitwpraktyce #jakschudnac #infografika #jemzdrowo #zdrowewybory #dietabezdiety #odchudzanie #dobrakaloria #zdrowo #zdrowewybory #motywacja #makroskadniki #makro #tuszcz #zdrowie #lepszywybr


0💬Normal

#wiosennakicia #cat #spring #makro #vsco 🐈🐱


0💬Normal

Nå har vi brukt store deler av dagen i hagen. Luket, gjødslet, sådd og plantet om. Resultatene kommer senere. Men her er en gul tass. Det er jo påske 💛🌱💛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #hageinspirasjon #hage #hageglede #blomster #hagenmin #hageliv #pske #nrkhage #yellow #gulterkult #stayhome #hjemmepske #hjemme #koronatider #makro #macrophotography #macro #photooftheday #instagood #picoftheday #nature #instapic #instadaily #bestoftheday #sonya7riii #sonyalpha #tamron #tamron90mm #sigmamc11 #mengstripod


1💬Normal

Weil ich sie so mag, gibt's heute noch eine Pusteblume. . #makro #macro #pusteblume #dandelion #nikon #nikonD3100 #gartenmakro #gartenfotografie


0💬Normal

So, endlich mal wieder Bilder aus den #Weinbergen : Die #Reben sind derzeit im Wollstadium und werden in den nächsten 1-2 Wochen austreiben. . #winzerleben #sommersonnesonnenschein☀️ #weinbergswanderung #makro #wollemachtglücklich #traubenglück #mainschleife #winestagram #instawine #frankenweingut


0💬Normal

Karmienie Dinozaurów :) Feeding dinosaurs :) #fotkikrzysia #dinosaur #dinozaur #lego #zabawa #joy #makro #funny #toys #idea #children #animals #gady


0💬Normal

TODAS LAS FORMAS DE PAGO...Ofrecemos la solución para que realices tus compras sin salir de casa, es simple, realiza tu lista de compras a través de nuestra app o nuestra página web 📲 y listo, nos encargamos de llevarte tus compras hasta la puerta de tu casa . . . #stayhome #deliber #comida #supermercado #makro #domicilio #barranquilla #colombia #comprasonline #frutas #app #tuproveedor#hamburguer#burguermasterco


0💬Normal

Confetti. I couldn't believe my eyes when I saw these tiny pastel gems cradled in a pink hortensia. It was like stumbling in on a treasure hunt. Another perspective will be shown later. These will out. Now. I'm craving light and pastels at the moment. Enjoy this magic dear friends. 💗 🎶 Magic - Coldplay 🎶 . . . #pink #blue #hortensia #pastel #details #flower_igers #macrohappiness #macromood #macroart #naturelover #nature #magical_beauties #macrogrammers #macro_addict #macro_brilliance #macro_feature #feelgood #macrovision #makro #nature_up_close #closeup #inspiration #macro_photography #fifty_shades_of_macro #fifty_shades_of_nature #macro_nature_spirit #enchanted_macro #pastelsoftness #thehub_macro


5💬Normal

Złotolitka ognista 🐝 Tyle dał radę wykrzesać z siebie aparat w moim telefonie 😂 . . . #owad #owady #makro #makrofotografie #owadypolskie #natura #przyroda #macro #macrophotography #insects #insect #macro_insects #nature


0💬Normal

Empusa fasciata . #Буболечки #насекомые_в_Болгарии #экзотические_насекомые #выставка_насекомых_в_Варне #выставка_насекомых #выставка_беспозвоночных #прекрасные_насекомые #изложба_на_насекоми #изложба_на_безгръбначни #познавательный_досуг #для_любознательных_детей #палочник #пръчка #insects #natur #nature #insect #insects #macro #макро #крупный_план #makro #mantis #Empusa_fasciata


0💬Normal

Next Page